• ספטמבר 1, 2021
• ירושלים
• על ידי ג'וש אבירם

תרפיה רגשית באמצעות: משחק, הבעה, תיאטרון ואומנות

שתף נושא זה:

טיפול באמצעות אמנות פלסטית/חזותית - בטיפול באמצעות אמנות פלסטית/חזותית (Art Therapy) נעשה שימוש בתהליך יצירה של אמנות פלסטית כגון ציור, רישום, פיסול, קולאז', אסמבלאז' ועוד. חומרי, תהליכי, ותוצרי תהליך היצירה מהווים אמצעי לביטוי ועיבוד חוויות חיים והרחבת טווח האפשרויות לשינוי פסיכולוגי במישור החברתי בין אישי, הקוגניטיבי והרגשי.

טיפול באמצעות תנועה ומחול - התרפיה בתנועה ומחול (Dance Movement Therapy) הוא ענף של פסיכותרפיה המציע שפה נוספת, בלתי מילולית וסמלית לביטוי עצמי. שיטת טיפול זו משלבת תנועה, מלל ומודעות גופנית במטרה להגיע לאינטגרציה גופנית נפשית ולדיאלוג עם הנפש. הגוף, בתרפיה בתנועה, הינו כלי אבחוני וטיפולי כאחד. התהליך היצירתי/חוויתי בתנועה, מאפשר העלאת זיכרונות מודחקים, שחזורם וחיבורם להווה. נעשה שימוש באסוציאציות, דימויים, זיכרונות ורגשות. שינוי והתפתחות מתבססים על כך שבגוף חבויים הסיפורים המרתקים של חיינו, אליהם ניתן להגיע בתנועה, להעלותם על פני השטח, לתקנם ובכך לאפשר חוויה של צמיחה ושינוי.

דרמה תרפיה - דרמה תרפיה (Drama Therapy) היא שיטת טיפול בה נעשה שימוש בתהליכי יצירה והבעה דרמטיים באמצעות כלים מתחום התיאטרון, המשחק והמופע. הטיפול הוא קבוצתי במהותו אך מיושם גם באופן פרטני. דרמה תרפיה מאפשרת חקירה פעילה של קשיים ואפשרויות לשינוי פסיכולוגי במישור הבין אישי, הקוגניטיבי והרגשי, ביטוי עצמי, פיתוח מודעות לתפקידי חיים והרחבת רפרטואר התפקידים, פיתוח ספונטאניות, יצירתיות ודמיון, העצמת הדימוי העצמי והביטחון העצמי, שיפור כישורים חברתיים ועוד. בדרמה תרפיה נעשה שימוש בהרחקה מן המציאותי לדמיוני בעזרת אמצעים מגוונים כגון: דימויים ומטפורות, אימפרוביזציה, המחזת סיפורים, אגדות וטקסטים דרמטיים, שימוש במסכות, תיאטרון בובות, ארגז חול, קלפים טיפוליים ועוד.

הערה: דרמה תרפיה ופסיכודרמה הן שתי שיטות טיפול שונות מבחינה תיאורטית ופרקטית. לעומת הדרמה תרפיה, על הבמה הפסיכודרמטית מטופלים מגלמים, באופן ישיר וללא תיווך אמצעי או הרחקה, בעיקר דמויות מעולמם המציאותי (בהווה, בעבר ובעתיד) ומהמציאות התוך נפשית שלהם עצמם. יחד עם זאת, טכניקות פסיכודרמטיות משולבות לא פעם בעבודתו של הדרמה תרפיסט בהתאם לדרישות הטיפול".