נספח לפרק ד - תירגול מעשי לעבודה על תודעת חלקיק ותודעת גל
שלשה תרגילים לתירגול מעשי

תרגילים מעשיים למעבר מתודעת חלקיק לתודעת גל
אם החלטתם שאתם מוכנים ליהנות מהעולם וממה שיש לבריאה להציע. אך אתם רוצים להיות בתודעת גל, ולתפקד ככוח רוחני. עליכם קודם כל להרגיש כוח רוחני.
התרגילים האלו, ישברו מעט את הטראומה של המוח, הגוף והמודע שלכם, ויגלו לכם שיש גם עולם אחר ממה שלימדו אתכם כל החיים:
***** תרגיל ראשון:
שבו עם עצמכם בנוחות. עצמו עיניים, וסתמו את האוזניים עם האצבעות, ואמרו לעצמכם בקול רם: "אני כוח רוחני", "אני כוח רוחני" ... וכך המשיכו כמה זמן שתחזיקו.
אילו שיתחילו לפחד פתאום שאין להם שליטה, התבטלו מול הרגשה זו, והמשיכו… לא יעבור זמן ותגלו כיצד הדם שלכם מתנהג בצורה שונה, הלב שלכם מתרגש והגוף שלכם חווה תדר שהוא לא חווה קודם לכן. יש להפוך זאת לשגרת יום יומית.
***** תרגיל שני:
עמדו מול מראה, רצוי לראות את כל הגוף, אם אין מראה גדולה, גם מראת פנים בסדר. עמדו והסתכלו לתוך עינכם. נסו לא למצמץ, הסתכלו והסתכלו, עד שתתחילו לראות דמות אחרת משתקפת מכם. התבטלו מול זה, והמשיכו להסתכל, אם יש צורך למצמץ עשו זאת, אך חזרו שוב לאותה נקודת מבט לתוך עינכם, עד אשר תראו, כיצד אתם פשוט נהיים גוף אחד של אור, שכל חלקי גופכם מתמזגים, עד שהם ממש נעלמים. אם הצלחתם להעלם, התחילו לנסות להעלים גם את הרצפה ואת הקירות…
שני תרגילים האלו הם אימון מצוין, לתת למוח להבין שאתם כוח רוחני והוא יתחיל להפעיל תודעת גל.
***** תרגיל שלישי:
כיצד להתבטל לחלוטין מזהותכם ותודעת החלקיק.
על מנת להתבטל לחלוטין מזהות ותודעת החלקיק, עליכם למצוא דרך להרגיש שאתם דומים וקשורים לבורא.. עליכם לזכור שמי שברא את העולם הוא מלך, ולכן אתם בנים ובנות של מלך. רק כשתרגישו את הקשר העוצמתי הזו וההבנה שלכם תחלחל את זה
בכל תא בגופכם, וההכרה שלכם תכיר בזה עד כדי התרגשות שאתם דומעים, כי אתם מבינים פתאום כמה חשובים שאתם וכמה כוח נסתר יש לכם, אז תוכלו להשיל את הזהות המדומה של העולם הגשמי. חזרו ואמרו לעצמכם: אני בן/בת של מלך.. שוב ושוב , הרגישו את הבורא ככוח רוחני ושאתם נגזרת ממנו, כי זה מה שאתם באמת.
כעת משאתם מרגישים כוח רוחני שנברא מכוח רוחני, אפשר להתחיל בתהליך:
לפני שמתחילים, יש לבחור תוצאה שהייתם רוצים לקבל אותה במציאות שלכם.
.1 דמיינו לא את הבורא, אלא את בגדיו, דמיינו: כתר עטרה שעשוי מיהלומים, אבני רובי, ספירים, אותיות מזהב, וכל מה שעולה לכם בדמיון .
.2 דמיינו את הגלימה של הבורא , גם עשויה מיהלומים, אבני חן יקרות, אנרגיית אור ומה שעולה בדמיונכם.
.3 כעת עברו אליכם, ודמיינו כיצד יש לכם את אותו כתר וגלימה שיש לבורא, עם אותם יהלומים, אבני ספיר, וכו', ואתם נגזרת ממנו, ולכן כל מה שיש לבורא, יש לכם גם אך מצומצם יותר.
.4 שימו מוסיקה מדטטיבית ברקע שתכניס אתכם למצב תדר אלפא במוח.
.5 עם המוסיקה, נסו להרגיש כיצד כל איבר בגופכם נעלם, עד שאתם מרגישים קלילים מאד. נסו להרגיש כיצד הכיסא שאתם יושבים עליו נעלם, כיצד הדברים בחדר מתמזגים לאוקיינוס אנרגטי ויחד עם זה, כיצד אתם מתמזגים עם האוקיינוס הזה.
.6 אחרי שהגעתם למצב שאתם תודעה בלבד, התחילו לחוות בדמיון שלכם, את התוצאה שרציתם לחוות, והרגישו שאתם חווים אותה.
כמה שתשלבו רגש בדמיון, כך תגדל האפשרות שתוצאה זו תיבחר ושאר התוצאות יוקרסו. כמה זמן שתישארו שם ותרגישו שאתם לא רוצים לצאת, כי אתם ממש חווים את החוויה של התוצאה שאתם צריכים, כך התוצאה שתהיה, תקבל סיכוי להתגשם ואפילו מהר. כשסיימתם את התהליך, צאו ממנו והמשיכו את ההרגשה שהתוצאה נבחרה והיא כבר מתקיימת בחייכם.