מאמרים
פרק קסא' - נוקשות פונקציונאלית
כשאנחנו חוזרים שוב ושוב לאותה בעיה ומנסים לפתור אותה באותה צורה, המוח מתחיל להינ...
פרק קס' - התמודדות מול המנגנונים המוחיים של ההרגל
מדוע סקרנות מנצחת מאבק: רבים מאיתנו חיים תחת התפיסה המוטעית ששינוי התנהגותי תלו...
פרק קמת' - מודל הזיקית חלק ב' - העמקת המודל - ממודעות מ...
חלק א' של פרק זה הציג את הזיקית כמשל לאופן שבו האדם מנהל את קשבו: ראייה מפוצלת ה...
פרק קנת' - חלק א' - 'מודל הזיקית' - ממודעות מצבית למודע...
רוב בעלי החיים כולל האדם רואים את העולם בכיוון אחד בכל פעם. זיקית רואה כמעט הכל ...
פרק קנש' - מה בין ביקורת עצמית לבין מודעות עצמית
יש קול שרוב האנשים מאמינים בכנות שהוא בא לשרתם. הוא מופיע בדיוק אחרי טעות, אחרי ...
פרק קנר' - חלק ב' לרפואה תודעתית - תפילה אל הבורא ואל א...
בפרק א'' של רפואה תודעתית עסקנו בשפת הגוף כפי שהמדע מבין אותה - הנוירוביולוגיה ש...
פרק קנר' - הבנת המחזוריות ברפואה תודעתית - לדעת לדבר נכ...
יש רגעים בחיים שבהם האדם עוצר ושואל את עצמו: מדוע אותו כאב חוזר שוב? מדוע אותה ...
פרק קנק' - השותף הסמוי: מסע אל גילוי ה"צל" בתוכנו
קרל יונג, הפסיכיאטר השווייצרי ומייסד הפסיכולוגיה האנליטית, הקדיש את הקריירה שלו ...
פרק קנפ' - תודעת 'פחד' – ותודעת 'אומץ'... ומה שביניהם...
יש שלב כל שהוא שבו אתה ממצה את כל הטיעונים בעד ונגד. אתה מתלבט, בוחן, חושש, חולם...
פרק קנצ' - הַצָּרוּת (Distress) אינה מגבלה, היא מנגנון ...
יש רגעים שבהם החיים דוחסים אותנו לתוך מקום צר מאין כמוהו. מחלה שלא בחרנו. אכזבה ...
נספח לפרק יא' - הקוד הגנטי של השלווה: כיצד 12 דקות של ת...
תארו לעצמכם שקיימת טכנולוגיה, שאינה דורשת מכשור יקר או תרופות, ומסוגלת 'לחווט מח...
פרק קנפ' - לחיות בתודעה של הכרת הטוב וההודיה
מאה פרקים ראשונים נכתבו כ'חיפוש'. מאה הפרקים שלאחר מכן נכתבו כ'גילוי'. והפרק המא...
פרק קנע' - אסטרטגיית ההכחשה של התודעה (The denial strat...
אסטרטגיית ההכחשה של התודעה היא מנגנון הגנה, הן ברמה האישית והן ברמה הלאומית/חברת...
נספח לפרק קמר' - 'זימון תוצאה' - לחיות רגשית בתוך המציא...
רוב האנשים חיים את חייהם כשבויים בסדר סיבתי אחד: קודם תשתנה המציאות, ואז ירשו לע...
נספח לפרק קמר' - חשיבה תודעתית מנצחת
המושג "חשיבה תודעתית מנצחת" הוא יותר מסתם ביטוי פופולרי; זוהי גישה בסיסית לחיים ...
נספח לפרק יא' - המנטרה סָא-טָא-נָא-מָא למדיטציה
המנטרה סָא-טָא-נָא-מָא היא צליל טרנספורמטיבי המשמש במדיטציה, במיוחד בתרגול קונדל...
